• Duración 2 horas
• Temario
  • Módulo 1 SEGURIDAD AL DORMIR: CUNA O CAMA
  • Módulo 2 CICLO DE SUEÑO
  • Módulo 3 HORARIOS Y SIESTAS
  • Módulo 4 RITUAL
  • Módulo 5 HÁBITOS
  • Módulo 6 CANSANCIO Y AGOTAMIENTO
  • Módulo 7 REGRESIONES DE SUEÑO
  • Módulo 8 ALIMENTACIÓN
  • Módulo 9 PESADILLAS Y TERRORES NOCTURNOS

A esta edad ya camina, y pueden trepar muebles o su cuna, asegúrate de que su entorno para dormir sea seguro. Lo que debes de considerar si duerme en cuna o cama.

Conforme van creciendo cada vez aguantan más horas despiertos así que algunas siestas se alargan, otras desaparecen. La duración de las siestas y sus horarios tienen su “secreto” para que logren dormirlas de forma adecuada, tengan su sueño reparador y no afecte el sueño nocturno, ya que el éxito de las buenas noches depende de que tengan buenas siestas.

Conoce la relación que tiene el comer bien con el buen dormir, a esta edad la fuente principal de nutrientes ya no viene de la leche; las tomas nocturnas en exceso pueden estar afectando su descanso y su crecimiento.

Identifica los buenos y los malos hábitos para que tu bebé pueda dormir las horas que necesita tanto en siestas de calidad como en la noche.  Aprende a diferenciar las pesadillas de los terrores nocturnos y ayúdale a superarlos o a evitar que sucedan.

Ya identificará el momento ideal para ir a dormir, tener un ritual de asociaciones positivas para dormir les ayudará a que este proceso sea mucho más rápido y a la hora adecuada para su edad.

Por fin terminarán las regresiones de sueño, que sí y qué no hacer en el proceso.